cnc气路那个快插接头怎么拔下来换啊

刚来这厂不到一个月，机台上那个气动接头漏气，想换个新的。以前在学校没碰过这种实物，都是书上看的那种螺纹拧的。

这玩意儿就是个塑料壳加个卡子，看着是直接插进去的，但拔的时候死活拽不出来。是得先按那个圈还是先压卡子？有人能说说顺序吗，怕把气管拔断了。