POM HP25X 这料注塑温度该定多少合适？新人来问下

刚到厂里跟师傅学，碰上一批POM HP25X的小齿轮件，壁厚也就2mm左右，模具温度多少、料筒温度从进料口到喷嘴怎么配，师傅让我自己先翻手册，手册上范围给得太宽了，实在没底。有干过这料的兄弟说下实际用的参数呗，缩水大概多少我也想心里有个数。