求问各位老哥，热处理机参数咋调啊，新人懵圈中

刚从学校出来到厂里上班，被分到热处理车间，这块以前实操基本没碰过。师傅让我先把机子参数整明白，我就照着手册上写的照搬，结果出来的东西有的硬度对不上、有的变形大，返工好几次了。

主要搞的是40Cr和45钢的调质，炉子是那种井式电阻炉。手册上写的温度、时间跟我现在干出来的活对不上，到底是先卡温度还是先卡时间？保温时间咋算？冷却油温有啥讲究没？求老哥们给点实在经验，最好带数字那种。