机械回弹仪那刻度盘到底咋读数啊

刚分到冲压车间没多久，今天师傅让我拿回弹仪测个件，仪表盘上有俩圈数字，一圈黑的一圈红的，刻度还分正反，我盯着看了半天愣是没搞明白哪个是实际回弹量。有人能说下这玩意儿怎么对零、怎么读数不？最好举个例子，比如测出来该是多少到多少算正常。