模具温度调到多少合适啊 我师傅说多少就是多少我心里没底

刚分到注塑车间跟着师傅干，主要做汽车内饰件，像仪表板那块大件和门板小件。师傅让我自己调机，模具温度他让我设85我就设85，冷却时间他说30秒就30秒，我心里其实没底。

我看SOP上写的模具温度是70-95℃，冷却时间要看壁厚。我手里这批件壁厚3mm左右，到底该往哪头靠？师傅的数儿是不是有点偏高了？有没有干过汽车件的兄弟说说你们一般怎么定的，最好带个数。