冲压件老是回弹，尺寸老差那么点，新手问下咋调

刚进厂没多久，厂里做的是冷轧板冲压件，厚度1.2左右，形状是个带翻边的U形件，模具是普通钢模没做氮化。师傅让我自己调，我量了几回发现回弹量挺明显的，出来的开口尺寸比模具小0.3左右，得往回压一下才能勉强合格，但翻边角度又有问题。

想问下大家，回弹量除了加大压料力，还有啥实际管用的办法？是不是跟料厚、凹模R角啥的有关系？数值上大概按啥比例补偿一下比较靠谱？